Tiltak for å unngå plager

Opplæring og bevisstgjøring om ergonomi og arbeidsstillinger
Rullere på arbeidsoppgaver
Variasjon i arbeidsstillinger
Hjelpemidler/utstyr (f.eks. kartipper)
Mikropauser (Dvs. små pauser fra noen sekunder til et par minutter)